O uso de suplementos na prática do CrossFit pode ser muito benéfico para os praticantes, pois ajuda a otimizar os resultados, aumentar o...

Quando se trata de escolher entre fazer exercício aeróbico em jejum ou com uma carga de carboidrato no pré-treino, é importante...

A ansiedade tem sido um tema bastante abordado atualmente por várias razões, já percebeu?! O ritmo da sociedade atual está cada vez mais...

Para não desistir já nos alongamentos, atenção pra essas dicas.

O sistema endocanabinóide é parte integrante nosso corpo, nós já nascemos com ele.

A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é uma abordagem inovadora que foca na prevenção e tratamento de doenças crônicas por meio da...