Dia Internacional do Surfe - 20/06

Hoje é o dia internacional do surf.

Para não desistir já nos alongamentos, atenção pra essas dicas.

Seu desempenho vai depender não só da quantidade de vezes que você vai para o mar com a prancha, mas também de uma alimentação adequada que pode estar associada a alguns suplementos capazes de otimizar os seus resultados e consequentemente sua qualidade de vida.

Suplementos que aumentam a potência muscular gerando mais força para as manobras como a creatina,

outros como a L-Arginina com capacidade para te manter com a remada sempre forte e com menor sensação de queimação nos músculos são essenciais.

E claro, como você já sabe, não é de hoje que o mundo do surfe é ligado ao consumo de Cannabis.

O que no início era apenas recreativo e imerso em preconceito e desinformação, hoje em dia é cheio de ciência e inúmeros benefícios comprovados.

Além de trazer consigo um life style saudável, ligado com atividade física e contato com a natureza, o consumo de produtos derivados da Cannabis proporciona vários benefícios aos surfistas como:

• Melhor recuperação muscular entre as sessões de surfe

• Melhora da qualidade do sono

• Diminuição da ansiedade

Se você adora deslizar pelas ondas e quer saber mais como melhorar sua performance e qualidade de vida, me segue aqui no Insta pra muitas outras dicas como essa.

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